Programmi di Allenamento

Programma

Upper | Lower | Upper

Neofiti | Intermedi | Esperti

29,90€ + IVA

Maggiori Info
Caratteristiche Principali
  • 3 Allenamenti Settimanali
  • Focus sulla Parte Alta
  • Adatto a Neofiti, Intermedi ed Esperti
  • Macro-ciclo di 8 Settimane
Include
  • Spiegazione dettagliata del Programma
  • Scheda di Allenamento
  • Foglio di Calcolo del Volume Totale
Descrizione
Il Programma U.L.U. è dedicato a chi si approccia per la prima volta al mondo del Bodybuilding o a chi ha già una discreta esperienza ma vuole affrontare i propri allenamenti in maniera guidata e strutturata. Gli esercizi qui proposti sono stati selezionati per la loro efficacia, raggruppando quelli che personalmente reputo gli esercizi fondamentali del Bodybuilding classico. Questo programma è volto a massimizzare l’ipertrofia muscolare in tre giorni di allenamento settimanali, con un focus più accentuato sulla parte alta del corpo.
Per qualsiasi info riguardo il Programma scrivi tramite la pagina Contatti
*L'importo verrà convertito in Dollari ($)
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Programma

Classic Hypertrophy Program

Neofiti | Intermedi | Esperti

29,90€ + IVA

Maggiori Info
Caratteristiche Principali
  • 6 Allenamenti Settimanali
  • Multi-Frequenza su tutti i Gruppi Muscolari
  • Adatto a Neofiti, Intermedi ed Esperti
  • Macro-ciclo di 8 Settimane
Include
  • Spiegazione dettagliata del Programma
  • Scheda di Allenamento
  • Foglio di Calcolo del Volume Totale
Descrizione
Il Classic Hypertrophy Program è dedicato a chi si approccia per la prima volta al mondo del Bodybuilding o a chi ha già una discreta esperienza ma vuole affrontare i propri allenamenti in maniera guidata e strutturata. Gli esercizi qui proposti sono stati selezionati per la loro efficacia, raggruppando quelli che personalmente reputo gli esercizi fondamentali del Bodybuilding classico. Questo programma è volto a massimizzare l’ipertrofia muscolare in sei giorni di allenamento settimanali, sfruttando i benefici della multi-frequenza per tutti i gruppi muscolari.
Per qualsiasi info riguardo il Programma scrivi tramite la pagina Contatti
*L'importo verrà convertito in Dollari ($)
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Programma

Advanced Hypertrophy Program

Intermedi | Esperti

39,90€ + IVA

Maggiori Info
Caratteristiche Principali
  • 5 Allenamenti Settimanali
  • Focus sull'ipertrofia
  • Adatto ad Intermedi ed Esperti
  • Macro-ciclo di 6 Settimane
Include
  • Spiegazione dettagliata del Programma
  • Schede Settimanali di Allenamento
  • Foglio di Calcolo del Volume Totale
Descrizione
I' Advanced Hypertrofy Program è dedicato a chi ha già una discreta esperienza e vuole affrontare i propri allenamenti in maniera guidata e strutturata. Gli esercizi qui proposti sono stati selezionati per focalizzare l'intervento sullo sviluppo dell'ipertrofia muscolare con un focus su 3 stimoli fondamentali: meccanico, metabolico e neurale.
Per qualsiasi info riguardo il Programma scrivi tramite la pagina Contatti
*L'importo verrà convertito in Dollari ($)
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Programma

Bikini Fitness Program

Neofite | Intermedie | Esperte

29,90€ + IVA

Maggiori Info
Caratteristiche Principali
  • 4 Allenamenti Settimanali
  • Focus sull'armonia delle Forme
  • Adatto a Neofite Intermedie ed Esperte
  • Macro-ciclo di 8 Settimane
Include
  • Spiegazione dettagliata del Programma
  • Scheda di Allenamento
  • Foglio di Calcolo del Volume Totale
Descrizione
Il Bikini Fitness Program è dedicato a chi si approccia per la prima volta al mondo del Fitness o a chi ha già una discreta esperienza ma vuole affrontare i propri allenamenti in maniera guidata e strutturata. È un programma ad alto volume e ad alta intensità il cui obiettivo è quello di creare un corpo armonioso nella sua interezza, con un particolare focus sulla parte bassa del corpo e sui glutei.
Per qualsiasi info riguardo il Programma scrivi tramite la pagina Contatti
*L'importo verrà convertito in Dollari ($)
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Programma

Power Building Program

Intermedi | Esperti
Maggiori Info
Caratteristiche Principali
  • 6 Allenamenti Settimanali
  • Focus sullo Sviluppo della Forza
  • Adatto Intermedi ed Esperti
  • Macro-ciclo di 8 Settimane
Include
  • Spiegazione dettagliata del Programma
  • Scheda di Allenamento
  • Foglio di Calcolo del Volume Totale
Descrizione
Il Power Building Program è dedicato a chi ha già una discreta esperienza e vuole affrontare i propri allenamenti in maniera guidata e strutturata. Gli esercizi qui proposti sono stati selezionati per focalizzare l'intervento sullo sviluppo della forza pura, così da creare un transfer positivo anche nelle programmazioni di volume permettendo l'utilizzo di carichi più pesanti.
Per qualsiasi info riguardo il Programma scrivi tramite la pagina Contatti
*L'importo verrà convertito in Dollari ($)
PRESTO DISPONIBILE