La Fase di Massa | Cosa ci dice la letteratura

3° Settimana di Cut | Cosa mangio nel Giorno di Sgarro

https://youtu.be/YgRAJW159s0
Nuovo video di aggiornamento sull'andamento del mio cut + tutto quello che mangio nel giorno di sgarro.

2° Settimana di Definizione | Piccola (grande) Novità in Arrivo 🥳

https://youtu.be/s5X9PoHbjeA
Video di aggiornamento sull'andamento del mio cut estivo + grande (piccola) novità.

Inizia la mia Definizione + 4 chiacchiere con Cristina Giustiniano

https://youtu.be/O78Bi5117Ck
Inizio della mia fase di definizione e chiacchierata con la Dott.ssa Cristina Giustiniano.

Riprendere la Dieta dopo le Feste | Day of Eating

Il mio approccio dopo le feste, dieta e allenamento.

Pancake 🥞 e Porridge 🥣 Bulkpowders | Mugello

Recensione Porridge e Pancake Bulkpowders e breve gita al Circuito Internazionale del Mugello.

Recensione Proteine Bulkpowders

Una breve recensione delle proteine Bulkpowders.

Un Normale Giorno di “Dieta” | 2 Agosto

Un normalissimo giorno di dieta, cosa mangio per rientrare nei miei macros.

Dieta Vegetariana | Compatibile con il Bodybuilding?

Vi dico la mia su questo argomento molto dibattuto.

Acqua | L’ Alimento Dimenticato

L’importanza dell’idratazione nella pratica sportiva.